Arco-íris

Olá pessoas lindas, como vocês estão?

Desde que eu li sobre o programa Hoje Eu Comi Um Arco-íris fiquei apaixonada pela idéia.

Basicamente, é ofecer frutas e vegetais diariamente para a criança (e para os adultos) nas cores do arco-íris. Desta forma, nos alimentaríamos de forma saudável e previniríamos várias doenças.

Começamos nosso programa dia 17 de julho e estamos muito satisfeitos com nosso progresso! Agora que somos responsáveis pela saúde, bem-estar, segurança e futuro de alguém que não pode cuidar de si mesmo, Mike e eu temos que comer melhor.

Na casa dos meus pais sempre há uma abundância de frutas frescas na geladeira, prontas para comer. Porém, por aqui, a mesma quantidade de frutas ficaria muito caro porque o país importa várias frutas e vegetais. Então, começamos a ir na feira (farmer's market) todos os sábados. Economizamos dinheiro e ganhamos na saúde!

Para nos ajudar a lembrar o que o Pietro comeu durante o dia, ou seja, qual cor do arco-íris, colocamos na parede da cozinha uma tábua tipo quadro negro e a atualizamos assim que o alimentamos com algo colorido.

Estes links mostram uma pequena lista em Inglês:
What Color Is Your Food.
Eat The Rainbow.

Aqui são alguns exemplos das cores do arco-íris:

VERMELHO
Tomate
Maçã
Batata vermelha
Cereja
Morango
Melancia
Pimentão Vermelho
Beterraba
Goiaba

AMARELO / LARANJA
Laranja
Melão Caipira
Mamão
Abóbora
Cenoura
Milho
Manga
Batata Doce
Tangerina
Jaca
Pimentão Amarelo
Piqui
Abacaxi
Nectarina
Pêssego

VERDE
Alface
Chuchu
Maçã Verde
Uva
Abacate
Brócolis
Vagem
Melão
Ervilha
Abobrinha
Kiwi
Espinafre
Pimentão Verde
Repolho
Limão

AZUL / ROXO
Amora
Ameixa Seca
Ameixa
Beringela
Uva Passa
Uva Roxa

BRANCO / MARROM
Banana
Feijão
Couve-flor
Lentilha
Champignon
Cará
Batata
Inhame
Mandioca
Cebola
Nectarina Branca
Alho
Gengibre

Se você quiser começar a anotar o que você e sua família comem (arco-íris) e quer uma planilha, neste link tem uma (em Inglês) começando com a data de Segunda-feira - Monday. Eat a Rainbow Every Day.

Se você tiver tempo, procure saber quando é a feira perto da sua casa (ou a melhor da cidade) e quais são as frutas e vegetais da estação. Desta forma, você economiza $$. =)

Abraços e que Deus os abençoe!

Comeu peixe!

Olá pessoas lindas, como vocês estão?

Hoje Pietro comeu peixe pela primeira vez! E ele gostou!

Eu não como e não gosto de peixe, no entanto, sei os benefícios que ele oferece e quero que Pietro os tenha.

Mike cortou o peixe em pedacinhos e colocou na bandeija e Pietro se serviu. No final tinha vários pequenos pedaços de peixe na cadeira e na roupa mas, ele comeu a maioria do que foi servido! =)

E depois, ele se lambusou na melancia como sobremesa!

Abraços e que Deus os abençoe!

Acenou pela 1ª vez!

Olá pessoas lindas, como vocês estão?

Hoje, durante a última aula de natação, Pietro acenou pela primeira vez! Mike mostrou para ele onde eu estava e ele acenou!!!! Não tirei foto do momento mas, está gravado na minha memória!!!!

Que alegria!!

Foram apenas alguns segundos mas, o suficiente!

Abraços e que Deus os abençoe!

Voltou para seu quarto

Olá pessoas lindas, como vocês estão?

Hoje Pietro voltou a dormir no seu quarto! Eba!!!

Para nos assegurarmos que Pietro permaneceria aquecido durante as noites frias do inverno, Mike e eu resolvemos trazê-lo para dormir conosco. Não nos lembramos o dia exato mas, sabemos que foi em Novembro.

Em Dezembro, passamos a maioria do mês no Brasil e, lá estava calor e tivemos o privilégio de termos um berço para o Pietro dormir. Obrigada, Ariela e Pedro.

De volta no nosso lar, inverno! E Pietro voltou a dormir conosco.

Quando o inverno passou e os dias passaram a ficar mais quentes, Mike e eu queríamos colocar Pietro de volta no seu berço, no seu quarto. Que sufoco! Pietro começou a dormir muito pouco. Tentamos a filosofia de deixá-lo sozinho, chorando até dormir. Não funcionou. na verdade, funcionou contra nós porque, quando ele acordava, ele ficava 'grudado' em nós e, se não nos via, começava a chorar.

Não, não tentamos apenas uma vez. Sim, amamos nosso filho e queremos o melhor para ele (e para nós). E essa filosofia foi criada por um médico há muitos anos atrás e milhares de pais a usam.

Com a graça e a sabedoria que vêm do alto, começamos uma rotina antes de dormir. Pietro sabe o que vai acontecer depois. Não começamos a conversar com ele, ao invés, usamos apenas uma frase dizendo que é hora de dormir e o colocamos para dormir. O processo pode variar entre 5 - 25 minutos. Isso dependerá dele.

Porém, o mais importante é que funciona!

Para facilitar na transição de volta ao seu quarto, colocamos seu berço no nosso quarto e o colocamos para dormir lá. Ele sabia que nós estaríamos por perto. Fomos criando uma ponte de segurança, um elo de confiança entre nós três.

Após algumas semanas, resolvemos dar o grande passo e colocar o berço de volta no quarto dele. Funcionou! Ainda não está 100% do modo como queríamos mas, está funcionando. Pietro está dormindo no seu quarto e ele sabe que papai e mamãe estão por perto!

Eu também estou lendo um livro 'The Sleep Lady's Good Night, Sleep Tight: Gentle Proven Solutions to Help Your Child Sleep Well and Wake Up Happy' da autora Kim West, para me auxiliar no processo. Uma amiga minha passou pela mesma situação e ela disse que o livro a ajudou muito. Bem, nada melhor do que o conselho daqueles que passaram pela mesma situação e que nos entendem, não é mesmo?

Estamos todos muito felizes e dormindo bem, graças a Deus!

Permanecer com a rotina é uma das chaves para o sucesso! =)

Abraços e que Deus os abençoe!

Na praia!

Olá pessoas lindas! Como vocês estão?

Hoje Pietro viu o mar pela primeira vez!!!

Nós fazemos parte de um grupo de 'famílias jovens' da igreja e, uma vez por mês, nos reunimos para fazer algo divertido com as crianças. E, este mês, fomos a praia!

Pessoalmente "minha praia" se resume em ver o mar, ouvir os pássaros cantando, sentada em uma cadeira confortável debaixo do guarda-sol, bebendo água de cocô geladinha e comendo milho verde! Para mim, isso é praia! Sim, eu também amo ver as pessoas se divertindo ao entrarem no mar. Mas tudo isso só acontece nas praias brasileiras. Eita saudade da minha terra!! "As aves, que aqui gorjeiam, não gorjeiam como lá."

A águas do Oceâno Pacífico são super geladas!!! E, ainda assim, vi pessoas só de shorts entrando na água. São doidos ou o que?

Bem, vocês verão nossas roupas nas fotos. hahahaha.

Pietro gatinhou na areia e também a comeu =/

Ele se divertiu com as outras crianças do grupo e nós tivemos boas conversas com os adultos =)



Abraços e que Deus os abençoe.

Deixo a vocês a Canção do Exílio de Gonçalves Dias.

Canção do Exílio

"Minha terra tem palmeiras,
Onde canta o Sabiá;
As aves, que aqui gorjeiam,
Não gorjeiam como lá.

Nosso céu tem mais estrelas,
Nossas várzeas têm mais flores,
Nossos bosques têm mais vida,
Nossa vida mais amores.

Em cismar, sozinho, à noite,
Mais prazer encontro eu lá;
Minha terra tem palmeiras,
Onde canta o Sabiá.

Minha terra tem primores,
Que tais não encontro eu cá;
Em cismar — sozinho, à noite —
Mais prazer encontro eu lá;
Minha terra tem palmeiras,
Onde canta o Sabiá.

Não permita Deus que eu morra,
Sem que eu volte para lá;
Sem que desfrute os primores
Que não encontro por cá;
Sem qu’inda aviste as palmeiras,
Onde canta o Sabiá."

Gonçalves Dias

11 meses de vitórias!!!

Olá pessoas maravilhosas!!! Como vocês estão?

Hoje é um dia muito especial para Mike e eu porque nosso precioso filho está completando 11 meses de vida! Como Deus é lindo!

A vida do Pietro é mais um dos muitos reflexos da bondade de Deus. A Ele toda a glória e toda a adoração!

Cremos que há poder em nossas palavras e, por isso, profetizamos cura, alegria, muitos anos de vida para nosso filho. Que Ele jamais venha a se envergonhar do Evangelho e que Deus o use para alcançar multidões para Cristo!

A cada dia Pietro tem aprendido algo novo e nos surpreendido!

Hoje, após celebrarmos seu dia chegou através dos correios suas bolinhas coloridas. Colocamos algumas em sua pequena piscina e ele amou!

Abraços a todos e que Deus os abençoe!

4 de Julho

Olá pessoas lindas, como vocês estão?

Hoje é comemorado a Independência dos Estados Unidos da América. E hoje foi nosso primeiro como família! Como é bom dizer isso. Família! Agora temos nossa própria família!

A igreja a qual pertencemos fez uma grande festa no dia de ontem e tudo estava maravilhoso! As pessoas puderam se assentar na grama e saborear uma deliciosa e variada comida, se divertir com as crianças (eles tinham vários jogos interessantes) e ficar perto dos amigos. O dia também estava muito quente!

Hoje o dia foi mais tranquilo, embora ainda muito quente!

Fizemos um almoço simples lá fora. Colocamos estrelas azul, vermelho e branca penduradas para decorar, também decoramos os cupcakes com as cores da bandeira e fizemos fogos de artifício de papel (já que aqui se não for a cidade a soltar fogos de artifício, é ilegal). Como, mais uma vez, onde moramos não terá fogos de artifícios este ano, fizemos os nossos!

Que Deus abençoe aqueles homens e mulheres valentes que defendem este país com suas próprias vidas! Que esta nação se renda aos pés de Cristo - o único que traz a liberdade completa para nossas almas!

Abraços e que Deus os abençoe!

Fotos e mais fotos

Olá pessoas lindas, como vocês estão?

Peço perdão por não escrever antes. Pietro ainda não está andando sozinho porém, ele sempre vê novas oportunidades e, com isso, nossas vidas ficam corridas! =)

Colocarei algumas fotos neste post dizendo o que aconteceu e quando aconteceu, hehehe.

Dia 7 de Junho tivemos o privilégio de passarmos o final de tarde no parquinho. Pietro amou!!!

Dia 9 de Junho, Mike e eu decidimos deixar Pietro se lambusar no iogurte e fazer bagunça com a comida. Para isso, levamos sua cadeira (highchair) para o quintal para evitar sujeira dentro de casa.

No começo, Pietro não soubre ao certo o que era o iogurte mas, assim que ele colocou suas mãozinhas nele, foi pura arte! E o dia terminou na piscina dele. Como é maravilhoso vê-lo feliz! Deus é bom!

Dia 24 de Junho, para comemorarmos 5 anos de casados (Ano da Madeira), nós fomos fazer hiking em um outro parque. Essa foi a primeira vez que Pietro fez trilha conosco. Ele amou o ar puro das árvores.

Aí, para aqueles que têm bebê (ou já passaram por essa fase) tivemos que dar uma pausa para trocar a fralda do Pietro. Obviamente que tudo ficou registrado na câmera! hahahahaha

Colocarei mais aventuras que fizemos este mês.
Abraços a todos. Que Deus os abençoe!